سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی ماہرین طب نے دل کی بیماریوں اور بلند فشار خون میں مبتلا افراد کے لیے بڑھتے ہوئے خطرات پر تشویش کا اظہار کیا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ سرد موسم صحت کے مسائل کو بڑھا سکتا ہے، اور احتیاطی تدابیر کو نظرانداز کرنا جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
پروفیسر طاہر سہگیر، ایگزیکٹو ڈائریکٹر نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف کارڈیوسکولر ڈیزیز (NICVD) نے وضاحت کی کہ سرد موسم خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے، جس سے خون کا بہاؤ متاثر ہوتا ہے اور دل پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔
“سردیوں کے دوران دل کے دورے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے ان عوامل کی وجہ سے،” انہوں نے کہا۔
پروفیسر نواز لشاری، صدر پاکستان ہائی بلڈ پریشر لیگ نے بھی ان خطرات کا ذکر کیا، اور سرد پانی میں اچانک غوطہ لگانے کے خطرات سے آگاہ کیا جو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
“ایسی سردیوں میں ٹھنڈے پانی سے نہانا خاص طور پر دل کی بیماریوں یا بلند فشار خون کے مریضوں کے لیے جان لیوا ہو سکتا ہے،” لشاری نے کہا۔
ماہرین نے دل کی صحت کو برقرار رکھنے اور دل کے دوروں کے خطرات کو کم کرنے کے لیے باقاعدہ ورزش کی اہمیت پر زور دیا، خاص طور پر چلنا۔
“ایک سادہ روزانہ کی سیر آپ کے دل کو صحت مند رکھنے اور دل کے دورے کے امکانات کو کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے،” پروفیسر سہگیر نے مشورہ دیا۔
ان انتباہات کے باوجود کراچی کے کئی رہائشیوں نے اپنے گھروں میں مناسب ہیٹنگ کے وسائل کی کمی پر تشویش کا اظہار کیا۔ “گیس کی قلت کی وجہ سے ہم نہانے کے لیے پانی گرم نہیں کر پا رہے ہیں، جس سے سردی سے بچاؤ کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کرنا مزید مشکل ہو رہا ہے،” ایک مقامی رہائشی نے کہا۔
ان انتباہات کے پیش نظر، ماہرین طب شہریوں کو سردیوں کے سخت موسم کے دوران اپنے صحت کا تحفظ کرنے کے لیے ضروری اقدامات اٹھانے کی مسلسل تلقین کر رہے ہیں۔
