ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ سوشل میڈیا پتلا پن کو بڑھاوا دے کر اور خوراک و غذائیت کے بارے میں جعلی، خطرناک مشورے کو فروغ دے کر کمزور نوجوانوں کو کھانے کے عوارض کی طرف دھکیل سکتا ہے۔
نوجوان خواتین اور لڑکیوں میں انوریکسیا، بلیمیا اور زیادہ کھانے کی خرابی جیسی بیماریوں کا شکار ہونے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے، حالانکہ مردوں میں بھی ان کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ دنیا بھر میں ایسے افراد کا فیصد جنہوں نے اپنی زندگی میں کسی قسم کی کھانے کی خرابی کا سامنا کیا ہے، 2000 میں 3.5% سے بڑھ کر 2018 میں 7.8% ہو گیا، یہ وہ وقت ہے جب سوشل میڈیا کا عروج ہوا۔
ان عوارض سے نوعمروں کو صحت یاب ہونے میں مدد کرنے والے پیشہ ور افراد کے لیے، TikTok اور Instagram جیسے پلیٹ فارمز پر اثر و رسوخ رکھنے والوں کی غلط معلومات ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔
فرانسیسی غذائی ماہر اور غذائیت دان کیرول کاپٹی نے اے ایف پی کو بتایا، “ہم اب سوشل میڈیا کے استعمال کو بھی حل کیے بغیر کھانے کی خرابی کا علاج نہیں کرتے۔”
انہوں نے مزید کہا، “یہ ایک محرک، یقینی طور پر ایک تیز رفتار، اور صحت یابی میں ایک رکاوٹ بن گیا ہے۔”
کھانے کے عوارض کی وجوہات پیچیدہ ہیں، جس میں نفسیاتی، جینیاتی، ماحولیاتی اور سماجی عوامل سبھی کسی کو زیادہ حساس بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
فرانس کے اسٹوڈنٹ ہیلتھ فاؤنڈیشن میں بچوں اور نوعمروں کے ماہر نفسیات نتھالی گودارٹ نے کہا کہ سوشل میڈیا “وجہ نہیں بلکہ وہ تنکا ہے جو اونٹ کی کمر توڑ سکتا ہے۔”
انہوں نے اے ایف پی کو بتایا کہ پتلا پن، سختی سے کنٹرول شدہ خوراک، اور بے رحمانہ ورزش کو فروغ دے کر، سوشل میڈیا پہلے سے ہی کمزور لوگوں کو کمزور کرتا ہے اور ان کی صحت کو “خطرے کو بڑھاتا ہے”۔
‘شیطانی چکر’
ایک حالیہ مثال #skinnytok رجحان ہے، TikTok پر ایک ہیش ٹیگ جو خطرناک اور جرم دلانے والے مشوروں سے بھرا ہوا ہے جو لوگوں کو کھانے کی مقدار کو تیزی سے کم کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔
کھانے کے عوارض میں مہارت رکھنے والی فرانسیسی نرس شارلن بوئیگیس کے لیے، سوشل میڈیا ان مسائل کا گیٹ وے ہے، جو آن لائن “معمولی” ہو جاتے ہیں۔
انہوں نے ان ویڈیوز کی مذمت کی جن میں انوریکسیا میں مبتلا نوجوان لڑکیاں اپنے غذائی قلت کا شکار جسموں کو دکھاتی ہیں — یا بلیمیا میں مبتلا دیگر اپنی “طہارت” کا مظاہرہ کرتی ہیں۔
بوئیگیس نے کہا، “جلاب لینے یا قے کرنے کو وزن کم کرنے کا ایک بالکل جائز طریقہ کے طور پر پیش کیا جاتا ہے جبکہ حقیقت میں وہ دل کے دورے کا خطرے کو بڑھاتے ہیں۔”
کھانے کے عوارض دل کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، بانجھ پن اور دیگر صحت کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں، اور خودکشی کے رویے سے منسلک ہیں۔
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ کسی بھی نفسیاتی بیماری میں انوریکسیا کی شرح اموات سب سے زیادہ ہے۔ ملک کی ہیلتھ انشورنس ایجنسی کے مطابق، فرانس میں 15 سے 24 سال کی عمر کے افراد میں کھانے کے عوارض قبل از وقت موت کی دوسری سب سے بڑی وجہ ہیں۔
کاپٹی نے کہا کہ سوشل میڈیا ایک “شیطانی چکر” بناتا ہے۔
انہوں نے مزید کہا، “کھانے کے عوارض میں مبتلا افراد میں اکثر خود اعتمادی کم ہوتی ہے۔ لیکن سوشل میڈیا پر انوریکسیا کی وجہ سے اپنے پتلے پن کو ظاہر کرنے سے، انہیں فالوورز، ویوز، لائکس ملتے ہیں… اور یہ ان کے مسائل کو جاری رکھے گا اور ان کے انکار کو طول دے گا۔”
یہ خاص طور پر اس وقت ہو سکتا ہے جب مواد سے پیسہ کمایا جائے۔
بوئیگیس نے ایک نوجوان خاتون کے بارے میں بات کی جو باقاعدگی سے خود کو TikTok پر لائیو قے کرتے ہوئے ریکارڈ کرتی ہے اور جس نے “وضاحت کی تھی کہ پلیٹ فارم اسے ادائیگی کرتا ہے اور وہ پیسے گروسری خریدنے کے لیے استعمال کرتی ہے۔”
‘مکمل طور پر متاثر’
کاپٹی نے کہا کہ سوشل میڈیا کھانے کے عوارض سے صحت یاب ہونے کو “زیادہ مشکل، زیادہ پیچیدہ اور زیادہ وقت لینے والا” بنا دیتا ہے۔
یہ جزوی طور پر اس وجہ سے ہے کہ نوجوان آن لائن پھیلنے والے گمراہ کن یا جعلی خوراک کے مشورے پر یقین کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔
کاپٹی نے کہا کہ اپنے مریضوں کے ساتھ مشاورت ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے وہ کسی مقدمے کا سامنا کر رہی ہے۔
انہوں نے کہا، “مجھے مسلسل اپنے آپ کو جواز پیش کرنا پڑتا ہے اور انہیں یہ سمجھانے کے لیے لڑنا پڑتا ہے کہ نہیں، صرف 1,000 کیلوریز کھا کر صحت مند خوراک حاصل کرنا ممکن نہیں ہے — یہ ان کی ضرورت کا آدھا ہے — یا یہ کہ نہیں، کھانا چھوڑنا معمول کی بات نہیں ہے۔”
انہوں نے مزید کہا، “مریض مکمل طور پر متاثر ہیں — اور میری 45 منٹ کی ہفتہ وار مشاورت روزانہ TikTok پر گھنٹوں گزارنے کا مقابلہ نہیں کر سکتی۔”
گودارٹ نے “چھدم کوچز” کے طور پر پیش آنے والے لوگوں کے عروج کے بارے میں خبردار کیا، جو غلط، “بے ہودہ” اور ممکنہ طور پر غیر قانونی غذائیت کے مشورے بانٹتے ہیں۔
انہوں نے کہا، “یہ اثر و رسوخ رکھنے والے اداروں سے کہیں زیادہ وزن رکھتے ہیں۔ ہم غذائیت کے بارے میں سادہ پیغامات پہنچانے کے لیے مسلسل جدوجہد کر رہے ہیں،” انہوں نے نشاندہی کی کہ ضرورت مندوں کے لیے لائف لائنز دستیاب ہیں۔
بوئیگیس خود انسٹاگرام پر باقاعدگی سے مسائل والے مواد کی اطلاع دیتی ہیں، لیکن کہا کہ یہ “کسی مقصد کے لیے نہیں”۔
انہوں نے کہا، “مواد آن لائن رہتا ہے اور اکاؤنٹس شاذ و نادر ہی معطل ہوتے ہیں — یہ بہت تھکا دینے والا ہے۔”
نرس نے اپنے مریضوں کو یہاں تک کہ اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس، خاص طور پر TikTok کو حذف کرنے کا مشورہ دیا ہے۔
انہوں نے کہا، “یہ بنیاد پرست لگ سکتا ہے لیکن جب تک نوجوانوں کو بہتر معلومات نہیں ملتی، یہ ایپ بہت خطرناک ہے۔”
