“چنے جسمانی وزن بڑھانے میں مدد دیتے ہیں،” معروف جڑی بوٹیوں کی ماہر
معروف جڑی بوٹیوں کی ماہر ڈاکٹر بلقیس نے کہا کہ روزانہ ایک مٹھی بھنے ہوئے چنے کھانے سے دماغ کی طاقت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
“پاکستان ایک خوش قسمت ملک ہے جہاں معیاری کھانے کی چیزیں سڑک کنارے اسٹالوں پر مناسب قیمتوں پر دستیاب ہیں،” ڈاکٹر بلقیس نے “صبح کا سماں مدیحہ کے ساتھ” پروگرام میں اپنے خیالات کا اظہار کیا۔
انہوں نے کہا، “روزانہ بھنے ہوئے چنے کھانے سے جسمانی وزن بڑھانے میں مدد ملتی ہے کیونکہ چنے غذائیت سے بھرپور ہیں۔”
تاہم، ڈاکٹر بلقیس نے یہ بھی کہا کہ زیادہ بھنے ہوئے چنے کھانا صحت کے لیے مفید نہیں ہے۔ “کسی بھی چیز کا حد سے زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ہم ہوا کو اپنے پھیپھڑوں میں سانس لیتے ہیں، لیکن جب وہ ہوا سونامی کی شکل اختیار کر لیتی ہے تو ہمارے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔”
