صحت کے پیشہ ور افراد نوعمروں کی ذہنی اور جسمانی صحت پر سوشل میڈیا کے اثرات پر نئی تشویش کا اظہار کر رہے ہیں، خبردار کرتے ہوئے کہ ٹک ٹاک اور انسٹاگرام جیسے پلیٹ فارم نوجوانوں، خاص طور پر لڑکیوں اور نوجوان خواتین میں کھانے کی خرابیوں میں تیزی سے اضافے کا سبب بن رہے ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ سوشل میڈیا ایسی حالتوں کی اصل وجہ نہیں ہو سکتا، لیکن یہ ایک طاقتور محرک اور تیز رفتار عنصر کے طور پر کام کرتا ہے، جو کمزور افراد کو ایسے رویوں کی طرف دھکیلتا ہے جو انورکسیا، بلیمیا، اور زیادہ کھانے کی خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ خدشات سوشل میڈیا کے وسیع استعمال کے بعد دنیا بھر میں کھانے کی خرابیوں میں اضافے کے بڑھتے ہوئے ثبوت کے درمیان سامنے آئے ہیں۔
فرانسیسی غذائیت اور غذائی ماہر کارول کوپتی نے اے ایف پی کو بتایا، “ہم اب کھانے کی خرابی کا علاج سماجی میڈیا کے استعمال کو حل کیے بغیر نہیں کرتے۔” “یہ ایک محرک بن گیا ہے، یقینی طور پر ایک تیز رفتار عنصر اور بحالی میں ایک رکاوٹ۔” اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں نے اپنی زندگی میں کسی نہ کسی قسم کی کھانے کی خرابی کا تجربہ کیا ہے ان کا تناسب دنیا بھر میں تقریباً دوگنا ہو گیا ہے — 2000 میں 3.5% سے 2018 میں 7.8% — یہ وہ دور ہے جو سماجی میڈیا کے استعمال میں عالمی تیزی کے ساتھ ہم آہنگ ہے۔
جبکہ کھانے کی خرابیاں پیچیدہ حالات ہیں جو نفسیاتی، جینیاتی، ماحولیاتی اور سماجی عوامل سے متاثر ہوتی ہیں، صحت کے پیشہ ور افراد خبردار کرتے ہیں کہ آن لائن پلیٹ فارم پتلا پن کو بڑھا چڑھا کر پیش کرکے اور گمراہ کن اور اکثر خطرناک غذا کے مشورے کو فروغ دے کر خطرات کو بڑھا رہے ہیں۔ فرانس کے سٹوڈنٹ ہیلتھ فاؤنڈیشن کی ماہر نفسیات ڈاکٹر نتالی گودارٹ نے کہا کہ سوشل میڈیا اکثر “وہ آخری تنکا ہوتا ہے جو اونٹ کی کمر توڑ دیتا ہے۔” انہوں نے خبردار کیا کہ آن لائن سخت غذا، ضرورت سے زیادہ ورزش، اور غیر حقیقی جسمانی معیار کو فروغ دینا “پہلے سے ہی کمزور افراد کو مزید کمزور کرتا ہے اور ان کی صحت کے لیے خطرے کو بڑھاتا ہے۔”
خطرناک رجحانات
ماہرین نے ایک پریشان کن رجحان #skinnytok کو نمایاں کیا ہے جو ٹک ٹاک پر تیزی سے مقبول ہوا ہے، جو ایسے ویڈیوز سے بھر گیا ہے جو ناظرین کو اپنی خوراک کو زبردستی کم کرنے یا وزن کم کرنے کے لیے انتہائی رویے اپنانے کی ترغیب دیتے ہیں۔ صحت کے پیشہ ور افراد نے ایسے مواد کو نقصان دہ اور غیر ذمہ دارانہ قرار دیا ہے۔
فرانسیسی نرس چارلین بوئگس، جو کھانے کی خرابیوں کے علاج میں مہارت رکھتی ہیں، نے کہا کہ سوشل میڈیا خطرناک طریقوں کو معمول بناتا ہے۔ انہوں نے کہا، “ایسے ویڈیوز جو انورکسیا میں مبتلا نوجوان لڑکیوں کو اپنے کم غذائیت والے جسموں کی نمائش کرتے ہوئے، یا دوسروں کو بلیمیا کے ساتھ صاف کرنے والے رویے دکھاتے ہوئے دکھاتے ہیں، انتہائی تشویشناک ہیں۔” بوئگس نے مزید کہا، “جلاب لینا یا الٹی کرنا وزن کم کرنے کے جائز طریقوں کے طور پر پیش کیے جاتے ہیں جبکہ حقیقت میں وہ دل کا دورہ پڑنے کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔”
فرانس کی قومی صحت بیمہ ایجنسی کے مطابق، کھانے کی خرابیاں ملک میں 15 سے 24 سال کی عمر کے افراد میں قبل از وقت موت کی دوسری بڑی وجہ ہیں۔ خاص طور پر انورکسیا میں نفسیاتی حالتوں میں سب سے زیادہ اموات کی شرح ہے، جو اس مسئلے کی سنگینی کو واضح کرتی ہے۔
ایک شیطانی چکر
کوپتی نے ایک شیطانی چکر کو بیان کیا جہاں سوشل میڈیا کی توثیق — لائکس، تبصروں اور فالورز کے ذریعے — نقصان دہ رویے کو تقویت دیتی ہے۔ انہوں نے کہا، “کھانے کی خرابیوں میں مبتلا افراد میں اکثر خود اعتمادی کم ہوتی ہے۔ لیکن جب انہیں اپنی انتہائی پتلی پن کے لیے آن لائن توجہ ملتی ہے، تو یہ ان کی بیماری اور انکار کو جاری رکھتی ہے۔”
کچھ معاملات میں، اس چکر کو مالیاتی کیا جاتا ہے۔ بوئگس نے ایک نوجوان خاتون کے کیس کا حوالہ دیا جس نے لائیو ٹک ٹاک سیشنز کے دوران خود کو الٹی کرتے ہوئے ریکارڈ کیا۔ نرس نے کہا، “اس نے بتایا کہ پلیٹ فارم نے اسے ادائیگی کی، اور اس نے اس رقم کا استعمال کھانے پینے کی اشیاء خریدنے کے لیے کیا۔”
بحالی میں رکاوٹیں
صحت کے پیشہ ور افراد کا کہنا ہے کہ آن لائن غلط معلومات کی بہت زیادہ مقدار بحالی کی کوششوں کو پیچیدہ بناتی ہے۔ مریض اکثر طبی ماہرین کے بجائے آن لائن اثر و رسوخ رکھنے والوں سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔
کوپتی نے نوٹ کیا کہ نوجوان مریضوں کے ساتھ ان کی بہت سی مشاورت عدالتی بحثوں سے مشابہت رکھتی ہے۔ انہوں نے کہا، “مجھے مسلسل خود کو درست ثابت کرنا پڑتا ہے اور یہ بتانا پڑتا ہے کہ 1,000 کیلوریز کی غذا کیوں غیر صحت مند ہے، یا کھانا چھوڑنا کیوں خطرناک ہے۔” “وہ مکمل طور پر تلقین زدہ ہیں، اور میرا 45 منٹ کا سیشن ان گھنٹوں کا مقابلہ نہیں کر سکتا جو وہ روزانہ ٹک ٹاک پر صرف کرتے ہیں۔” گودارٹ نے آن لائن “جعلی کوچز” کی بڑھتی ہوئی تعداد پر تشویش کا اظہار کیا، جو غیر تصدیق شدہ اور بعض اوقات غیر قانونی غذائی مشورے دیتے ہیں۔ انہوں نے کہا، “یہ اثر و رسوخ رکھنے والے سرکاری اداروں سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں۔ بنیادی غذائی حقائق کو بھی سامنے لانا ایک مسلسل جدوجہد ہے۔”
قواعد و ضوابط کے مطالبات
طبی پیشہ ور افراد کی جانب سے مسئلہ پر مبنی مواد کی رپورٹنگ کی مسلسل کوششوں کے باوجود، بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ پلیٹ فارمز کارروائی کرنے میں سست ہیں۔ بوئگس انسٹاگرام پر پریشان کن پوسٹس کو باقاعدگی سے جھنڈا کرتی ہیں لیکن انہوں نے کہا کہ اس کا “کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔ مواد موجود رہتا ہے، اور اکاؤنٹس کو شاذ و نادر ہی معطل کیا جاتا ہے — یہ تھکا دینے والا ہے۔”
ایک سخت اقدام کے طور پر، بوئگس نے کچھ مریضوں کو اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس، خاص طور پر ٹک ٹاک کو مکمل طور پر حذف کرنے کا بھی مشورہ دیا ہے۔ انہوں نے کہا، “یہ بنیاد پرست لگ سکتا ہے، لیکن جب تک نوجوان بہتر معلومات حاصل نہیں کرتے، یہ ایپ محض بہت خطرناک ہے۔”
